Un gran aliado en tu vida sexual: el arándano rojo americano

A modo de continuación con el tema de la semana pasada, quiero seguir concretando algunos puntos que me faltaron.

Como os decía, esta pequeña baya roja, ayudará a disfrutar de la vida sexual sin miedo a las recaídas.  De ahí que alguno ya la ha bautizado como “la fruta de la pasión”..!!

Y es que las relaciones sexuales pueden ser causa de cistitis, mientras que, a la inversa, la cistitis puede limitar el disfrute de la sexualidad. Durante el coito es posible que se produzcan pequeñas heridas en la vejiga, sobre todo si ésta está llena. Cuando estas heridas se infectan, cosa habitual en esa zona, se produce la Cistitis.

Para prevenir las infecciones urinarias de repetición, y por tanto, contribuir al disfrute de la vida sexual, los profesionales de la medicina ya empiezan a recomendar el consumo de ARÁNDANOS ROJOS AMERICANOS O CRANBERRIES. Ya sabéis que es un producto naturalsin efectos secundarios, por lo que puede consumirse habitualmente evitando el uso tan continuo de antibióticos.

Os resumo 4 sencillas prácticas que nos ayudarán a prevenir la Cistitis:

  1. VACIAR LA VEJIGA ANTES DE CUALQUIER RELACIÓN SEXUAL. Es poco erótico pero muy efectivo!!
  2. BEBER ABUNDANTE LÍQUIDO. DE 1 a 1,5 litros al día. Así la orina se renueva frecuentemente y evitamos la infección.
  3. TOMAR ARÁNDANO ROJO AMERICANO DE FORMA ESTABLE. A mi me resulta más cómodo y práctico en cápsulas, pero hay gente que prefiere formatos líquidos.
  4. TOMAR VITAMINA C. Esta vitamina se elimina por la orina y la hace más ácida, generando un ambiente malísimo para que crezcan los gérmenes que nos infectan. Por cierto, el Cranberry también contiene vitamina C en su composición.