Mascarilla capilar con aceite de coco

La primera vez que probé una mascarilla capilar con aceite de coco fue hace unos 3 años y los resultados fueron tan buenos que sigo usando una regularmente cada semana. Justo después de un uso, mi cabello estaba hidratado, más suave, menos encrespado y brillante!

Una máscara de aceite de coco es una de las más fáciles de usar porque realmente sólo necesita aceite de coco. A veces añado miel cruda en la mezcla para obtener aún más beneficios.

Esta mascarilla capilar no sólo hidrata el cabello y repara los daños, sino que también puede promover el crecimiento del cabello y hacerlo más grueso.

Me gusta que todo lo que necesitas para esta máscara está justo en tu cocina y también es barato. Normalmente trato de comprar unos cuantos frascos de aceite de coco cada vez que está a la venta porque lo uso para muchas cosas, desde productos de belleza hasta cocinar con él.

Beneficios de usar una mascarilla capilar con aceite de coco

Esta mascarilla para el cabello es el último tratamiento de acondicionamiento profundo. Hidrata el cuero cabelludo y el cabello. Si tiene piel seca o caspa, ésta desaparecerá después de un solo uso y los resultados durarán aproximadamente una semana (para mí).

El aceite de coco está lleno de nutrientes como el ácido láurico, los ácidos grasos y la vitamina E, que ayudan a reparar el daño del cabello y aumentar su volumen.

Un estudio reciente encontró que cuando el aceite de coco se aplicaba al cabello antes y después de lavarlo, esto prevenía la pérdida de proteínas del cabello.

Esta mascarilla capilar fortalecerá el cabello, evitará que se rompa e incluso puede favorecer su crecimiento.

Cómo hacer una máscara capilar con aceite de coco:
Ingredientes que necesita:
2 a 3 cucharadas de aceite de coco
1 cucharada de miel cruda (opcional)
Direcciones:
1. Mezclar los dos ingredientes en un plato.
2. Aplicar la mezcla con los dedos sobre el cabello húmedo y masajearlo.
3. Dejar actuar de 10 a 30 minutos. Me pongo el pelo en un bollo mientras mi pelo y mi cuero cabelludo absorben el aceite de coco.
4. Lávate el pelo para quitarte la mascarilla capilar con aceite de coco. Uso jabón de castilla para quitármelo del pelo.

Cómo quitar el aceite de coco del cabello

El aceite de coco es una fantástica mascarilla capilar porque satura muy bien el cabello y el cuero cabelludo. La única desventaja de esto es que a veces puede ser difícil salir. Para quitarme la mascarilla capilar, me lavo el pelo con jabón de castilla. Si queda aceite de coco, me aplico un poco de bicarbonato de sodio en el cabello, lo froto y lo enjuago con agua. Esto siempre elimina el exceso de aceite para mí.

¿Con qué frecuencia se debe aplicar la mascarilla capilar con aceite de coco?
Uso esta máscara de pelo de coco todas las semanas. Los resultados son bastante duraderos. Durante el invierno, cuando mi cuero cabelludo estaba más seco, me aseguré de no faltar una semana porque cuando lo hice, noté una diferencia.

Aparato urinario ii. Consejos alimentarios

Con la llegada del frío, además de necesitar abrigarnos mucho más, el cuerpo parece que nos pide comer cosas más calientes, verdad?

Para disfrutar de un buen funcionamiento de las vías urinarias y no tener el famoso “dolor de riñones” vamos a ver algunos consejos básicos de alimentación.

En el caso de que se sufra de Infección de Riñón:

–          Evitar los picantes y las especias, así como el tabaco, café y el alcohol.

–          La sopa, sobre todo de cebolla, apio y tomillo, ayudan a que produzcamos más orinay eliminemos así más gérmenes.

–          El zumo de Arándanos o de naranja, gracias a su riqueza en vitamina C, son muy eficaces sobre todo cuando estos problemas se vuelven crónicos.

–          Si no te gusta el zumo de arándanos porque te resulta muy ácido, recuerda que puedes obtener todas sus propiedades urinarias a través de las cápsulas de Cranberola o Cranberry.

Tengamos lo que tengamos, debemos siempre acudir al médico para descartar una piedra en el riñón, o bien evitar una complicación tan grave como sería una insuficiencia renal aguda.

Es curioso como la medicina China tiene mucho en cuenta los síntomas de calor o frío. En la mayoría de casos las molestias nos vienen a raíz de haber cogido mucho frío. Ya sabéis que el riñón y en general las vías urinarias son muy sensibles al frío, así que cuidadito con estos días tan fríos que estamos pasando..

En estos casos no dudes en darte un baño bien caliente y tomar alguna planta medicinal con efecto diurético como el Diente de León, te será de gran ayuda.

Si no disponemos de bañera, siempre podemos hacer un baño de pies en un cubo con agua caliente durante unos diez minutos y terminaremos poniéndolos en otro cubo con agua fría durante sólo unos segundos..Ya verás cómo después de habernos secado y abrigado bien los pies, sube el calor por todo el cuerpo, especialmente por las vías urinarias ayudando a mejorar sus problemas.

 

 

 

 

Sequedad vaginal y cistitis..a mi edad??

Hay veces, no siempre.., que son tantas las molestias que podemos llegar a sentir, que es fácil confundir los síntomas con patologías que tal vez no sean las correctas.

La sequedad vaginal es una de ellas, y aunque lo más normal es que empezemos a “sentirla” a raíz de la entrada en la Menopausia, también es posible que aparezca mucho antes por distintos motivos que ahora veremos.
La sequedad vaginal no es más que la consecuencia de una disminución de fluidosproducidos por la vagina.

Puede por tanto provocar malestar, como picores, irritación y sensación de quemazón en la zona genital, además de dolor en las relaciones sexuales!!
Como os decía, la principal causa es la bajada de hormonas femeninas (estrógenos) que nos viene de repente con la retirada “para siempre” de la menstruación, ésto suele ocurrir a partir de los 52-54 años de edad..pero no nos confiemos!

Hasta entonces, esta sequedad puede aparecer a cualquier edad!:

– durante la menstruación
– situación de mucho estrés
– durante el uso de anticonceptivos hormonales
– tras haber dado a luz, los días “post-parto”
– o incluso tras una infección vaginal de cualquier tipo.

Así que, ante todo debemos diferenciarla de una posible CISTITIS o VAGINITIS, para lo cual lo mejor será preguntar a un profesional médico. Un primer sitio donde podemos consultar por un remedio natural, es sin duda la farmacia. Mientras que para las Cistitisaconsejamos el Cranberry o Arándano Rojo, para las sequedades vaginales existen gelesvaginales muy prácticos y fáciles de aplicar. Son preparados que además de hidratar, nos ayudan a recuperar la elasticidad y flexibilidad de la mucosa vaginal.
Os recomiendo uno que incorpora en su composición isoflavonas de soja, por lo que además de hidratar y lubricar la zona, ayuda a regenerarla y curarla desde el interior. Se llama Phyto Soya Gel Vaginal.

Un gran aliado en tu vida sexual: el arándano rojo americano

A modo de continuación con el tema de la semana pasada, quiero seguir concretando algunos puntos que me faltaron.

Como os decía, esta pequeña baya roja, ayudará a disfrutar de la vida sexual sin miedo a las recaídas.  De ahí que alguno ya la ha bautizado como “la fruta de la pasión”..!!

Y es que las relaciones sexuales pueden ser causa de cistitis, mientras que, a la inversa, la cistitis puede limitar el disfrute de la sexualidad. Durante el coito es posible que se produzcan pequeñas heridas en la vejiga, sobre todo si ésta está llena. Cuando estas heridas se infectan, cosa habitual en esa zona, se produce la Cistitis.

Para prevenir las infecciones urinarias de repetición, y por tanto, contribuir al disfrute de la vida sexual, los profesionales de la medicina ya empiezan a recomendar el consumo de ARÁNDANOS ROJOS AMERICANOS O CRANBERRIES. Ya sabéis que es un producto naturalsin efectos secundarios, por lo que puede consumirse habitualmente evitando el uso tan continuo de antibióticos.

Os resumo 4 sencillas prácticas que nos ayudarán a prevenir la Cistitis:

  1. VACIAR LA VEJIGA ANTES DE CUALQUIER RELACIÓN SEXUAL. Es poco erótico pero muy efectivo!!
  2. BEBER ABUNDANTE LÍQUIDO. DE 1 a 1,5 litros al día. Así la orina se renueva frecuentemente y evitamos la infección.
  3. TOMAR ARÁNDANO ROJO AMERICANO DE FORMA ESTABLE. A mi me resulta más cómodo y práctico en cápsulas, pero hay gente que prefiere formatos líquidos.
  4. TOMAR VITAMINA C. Esta vitamina se elimina por la orina y la hace más ácida, generando un ambiente malísimo para que crezcan los gérmenes que nos infectan. Por cierto, el Cranberry también contiene vitamina C en su composición.

Enfermedades más importantes que afectan el cultivo de Lechosa o Papaya

La Lechosa o Papaya es un fruto de agradable sabor y con buenas propiedades nutritivas y medicinales, por lo que es un cultivo de gran demanda a nivel mundial. Presenta ventajas a los productores por ser un cultivo precoz, a partir de los seis meses de trasplantado ya puedes obtener beneficios económicos.

En este artículo se presentaran las principales enfermedades de la lechosa producidas por virus y hongos, así como sus síntomas y forma de controlarlas.

Mancha anular de la lechosa

Es una enfermedad viral y es considerada de las enfermedades más importantes de la lechosa. La trasmiten varias especies de pulgones o Afidos, algunos Fito patólogos consideran que es la misma enfermedad llamada mosaico deformador de la hoja. La enfermedad no se trasmite por semillas y los pulgones no se alimentan de plantas que tengan varios minutos de cortadas.

Condiciones que favorecen el desarrollo de la enfermedad

  • Restos de plantas infestadas en la plantación
  • Presencia de malezas de la familia cucurbitáceas como por ejemplo el cundeamor, huevo de perro, meloncillo, chanchito, que son los agentes más importantes es la trasmisión del virus.

Síntomas de la enfermedad

Se presenta una coloración amarillo claro (Clorosis) en las hojas jóvenes, y también una especie de moteado verde azulado y verde. Las nervaduras de las hojas se tornan amarillas o verde muy claro y se presentan manchas de color verde intenso en la base de los pecíolos de las hojas más jóvenes. También se presentan manchas aceitosas de diferentes formas en las hojas. En los frutos, se presentan manchas en forma de anillo de 1 a 2 cm de diámetro, también aceitosas. A medida que avanza la enfermedad cuajan menos frutos y se quedan pequeños, se forma menor cantidad de hojas y además son más cortas que las hojas normales.

Medidas de control

Las enfermedades virales se deben prevenir, no existe control químico, por lo tanto se deben realizar prácticas para reducir el daño por virus.

  • Utilizar semillas de plantas sanas
  • Eliminar las plantas enfermas de la plantación
  • Realizar un buen control de malezas, en especial las plantas de cucurbitáceas y papayas silvestres que son las principales hospederas del virus.
  • Realizar control de pulgones
  • Desinfectar los implementos de trabajo en el campo con hipoclorito de sodio
  • Realizar una adecuada fertilización para fortalecer a las plantas y más resistentes

Antracnosis

Esta enfermedad es producida por el hongo Colletotricum gloeosporoides que afecta a los árboles de lechosa en cualquier época del año

Condiciones que favorecen el desarrollo de la enfermedad

  • Alta humedad en el suelo que favorezca el desarrollo y la permanencia del hongo
  • Uso de semillas provenientes de plantas infectadas
  • Plantas débiles y con presencia de heridas mecánicas

Síntomas de la enfermedad

El hongo penetra por heridas presentes en la planta o por los estomas de las hojas. Se observan manchas circulares de 1 a 10 mm de diámetro, de color marrón oscuro, acuosas y hundidas, con esporas de color rosado. Las manchas pueden aparecer también en la zona próxima al pedúnculo donde rozan los frutos unos con otros y también en las hojas. En el fruto causa pequeñas manchas también acuosas y hundidas, concéntricas de color marrón y con esporas de color rosado.

Medidas de control

  • Mantener un buen drenaje del suelo
  • Eliminar frutos y hojas dañadas en la plantación, quemarlos fuera de la plantación y enterrarlos a medio metros de profundidad aproximadamente.
  • Realizar control químico con Mancozeb o Captan alternándolo con Carbendazim

Pudrición de la base del tallo o mal del talluelo

La enfermedad la producen un conjunto de hongos, Fusarium, Rhizoctonia y Phytium que atacan a las plántulas a nivel de vivero y después del trasplante.

Condiciones que favorecen el desarrollo de la enfermedad

·       Presencia de lluvias abundantes y frecuentes

  • Plantaciones realizadas en suelos pesados de mal drenaje
  • Cuando se trasplanta muy joven al campo las plántulas son más susceptibles a ser atacadas por el conjunto de hongos ya que el cuello es más débil y delicado.

Síntomas de la enfermedad

·       La enfermedad se inicia con un estrangulamiento a nivel del cuello de la plántula, donde se pudre y la plántula muere.

  • Amarillamiento de las plantas
  • La raíz no sufre ningún tipo de daño.

Medidas de control

  • Evitar la siembra en suelos pesados, con mal drenaje
  • Realizar un buen control de malezas
  • Hacer una fertilización balanceada
  • Realizar podas para facilitar la aireación y penetración de la luz solar en la plantación
  • Realizar control químico con Carbendazim más Propamocarb.

Enfermedades por Phytophthora sp

  • Pata negra o pudrición del pie
  • Pudrición del Fruto
  • Tizón gomoso

Son enfermedades fungosas producida por hongos del genero Phytophthora sp que afectan la base del tallo y los frutos. Estas enfermedades se presentan en el vivero y en el campo. El daño se localiza alrededor de la base del tallo y en los frutos.

Condiciones que favorecen el desarrollo de las enfermedades

  • Alta humedad del suelo

Síntomas de las enfermedades

  1. Pata negra o pudrición del pie
    • Crecimiento blanquecino y exudado en la base del tallo, que inicia con manchas irregulares de color oscuro que van aumentando de tamaño formando un área blanca y oscura en la corteza.
    • Agrietamiento del tallo cuando la enfermedad está muy avanzada.
    • Marchitez de la planta.
  2. Pudrición del Fruto
    • Pudrición del fruto con crecimiento blanquecino acuoso que inicia en el pedúnculo y luego se extiende a toda la superficie del fruto.
  3. Tizon gomoso
    • Presencias de exudado de látex en los frutos maduros

Medidas de control Cultural

  • Durante el trasplante, tener el cuidado de que el nivel del pilón quede a nivel del suelo o ligeramente arriba.
  • Disminuir las aplicaciones nitrogenadas y aumentar las de potasio y calcio, basándose en el análisis de suelos.
  • Eliminar plantas enfermas.
  • Evitar que el agua se acumule en el cuello de la planta.
  • Evitar encharcamiento (buen drenaje).
  • Recoger frutos caídos y cortar los dañados, quemarlos o enterrarlos fuera de la plantación a una profundidad de 1.0 – 1.5 metros

Medidas de control Químico

  • Realizar aspersiones con Sulfato de Cobre

Medidas de control Biológico

  • Aspersiones al suelo con Trichoderma harzianum,

Mildiú polvoriento

Es una enfermedad causada por el hongo Oidium caricae, que ataca hojas, frutos y tallos. Su incidencia es fuerte en los meses más secos y frescos, disminuyendo en los meses lluviosos, al eliminarse por lavado de las esporas de las hojas

Síntomas de las enfermedades

Cloraciones amarillentas por el haz de las hojas o parches cera de las venas foliares, donde se observan formas algodonosas blancas y polvorientas.

Medidas de control

Realizar aplicaciones con fungicidas a base de azufre

Conclusión

La lechosa o papaya es un cultivo de gran interés económico y es afectado por microorganismos de toda índole, virus, hongos, nematodos y bacterias. En el artículo de hoy sólo se presentaron algunas de las enfermedades producidas por hongos y por virus de mayor interés en el cultivo.

Recuerda seguir las recomendaciones que aquí te proporcionamos para mantener tu cultivo limpio de plagas, malezas y enfermedades. Mantén los implementos de trabajo desinfectados y listos para realizar las labores, es una de las vías para lograr detener el trasporte de estos microorganismos a las plantas sanas.

Fuentes

García, M. (2010). Guía Técnica del cultivo de la papaya. Programa MAG-CENTA-FRUTALES. Centro Nacional de Tecnología Agropecuaria y Forestal “Enrique Álvarez Córdova”. El Salvador. centa.gob.sv>docs>guias>frutales

Ministerio de Agricultura y Ganadería y ICDF Taiwán. (2017). Plagas y enfermedades del cultivo de la papaya en El Salvador. Guía práctica. Segunda edición. El Salvador. http://newstral.com>article>centa

Programa de innovación, Investigación, Desarrollo Tecnológico y Educación (PIDETEC). (2014). Curso Teórico práctico de capacitación Manejo integrado de plagas y enfermedades en los cultivos de papaya. Cuaderno de trabajo. Veracruz. México. www.cultivopapaya.org>uploads

 

Arándano rojo y la Cistitis

El Arándano Rojo es un arbusto pequeño que crece en toda Norteamérica. Como os he ido contando, tiene una larga historia de uso por las tribus de Indios Nativos Americanos principalmente para el tratamiento de enfermedades urinarias.

No cabe duda pues, que para lo que más se utiliza actualmente, es para la PREVENCIÓN de las Infecciones del Tracto Urinario. Pero también hay gente que lo utiliza para otros problemas de salud.

Es el caso de la vejiga neurogénica, que no es más que una enfermedad de la vejiga. Otros para quitar el mal olor de la orina en personas con incontinencia o que les cuesta mucho controlar la micción.

Hay personas que les ayuda a aumentar el flujo de la orinamatar gérmenes, aumentar la rapidez con la que se cura la piel y para disminuir la fiebre.

Otros ejemplos son el caso de la diabetes tipo 2, el Síndrome de Fatiga Crónica ( SFC), el escorbuto, la inflamación de los pulmones y hasta el cáncer.

Aunque también hay que tener en cuenta que todos estos casos todavía se necesitan más estudios y evidencias científicas con las que poder demostrarlo.

El Arándano Rojo, al igual que otras frutas y vegetales, contiene cantidades importantes de Ácido Salicílico, el cual es un importante ingrediente de la Aspirina, como sabréis muchos. Este componente lo que hace es disminuir la hinchazón, prevenir la formación de coágulos sanguíneos, incluso puede tener efectos antitumorales.